Jenis kosmetik Yang Harus Dihindari Saat Hamil

Selama masa kehamilan, ada beberapa jenis kosmetik yang harus dihindari saat hamil karena ada jenis kosmetik yang mengandung zat berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Terlihat cantik saat hamil memang dapat anda lakukan dengan melakukan perawatan-perawatan kecantikan lainnya, namun usahakan untuk tetap menggunakan bahan-bahan alami agar lebih aman dan tidak mengandung zat berbahaya untuk kesehatan selama kehamilan anda. Bahkan ada beberapa kosmetik yang mengandung mercury dan produk tersebut jelas sangat berbahaya bagi kesehatan anda maupun janin dalam kandungan anda.

Berikut ini adalah beberapa jenis kosmetik yang harus dihindari saat hamil:

• Produk perawatan rambut – jenis kosmetik yang harus anda hindari selama kehamilan bukan hanya perlengkapan kosmetik saja. Produk perawatan rambut seperti rebonding, keriting, dan juga cat rambut yang mengandung zat-zat kimia yang dapat membahayakn kesehatan janin dalam kandungan. Hal tersebut disebabkan karena pori-pori yang dapat menyerap zat kimia dari produk perawatan rambut dan jika masuk ke tubuh akan membahayakan janin dan meningkatkan resiko janin lahir dengan kondisi cacat.
• Produk perawatan kulit – beberapa jenis produk perawatan kulit yang dapat membahayakan kehamilan anda seperti penggunaan tabir surya, lotion, produk pemutih dan produk perawatan kulit lainnya. Yang paling berbahaya adalah kandungan hydriquinone yang dapat menghambat penyerapan enzim-enzim yang dibutuhkan oleh janin sehingga penggunaan produk kecantikan ini sebaiknya anda hentikan terlebih dahulu selama proses kehamilan.
• Produk penghilang jerawat – obat jerawat yang mengandung retinol A jika digunakan pada masa kehamilan justru dapat membahayakan janin dalam kandungan jika digunakan dalam dosis tinggi. Hal tersebut dapat menghambat perkembangan janin dalam kandungan. Selain itu juga penggunaan obat jerawat yang mengandung hydrokortison yang dapat menyebabkan janin mengalami keracunan.

Demikianlah informasi yang telah kami sampaikan diatas mengenai jenis kosmetik yang harus dihindari saat hamil. Semoga info kehamilan ini dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kehamilan anda dengan baik. Dengan menghindari penggunaan kosmetik tersebut dapat mencegah berbagai hal yang tidak diinginkan.

Tips Mengurangi Gatal Pada Perut Saat Hamil

Pada saat hamil, hampir semua ibu mengalami gatal pada perut yang sangat mengganggu, oleh karena itu mungkin anda membutuhkan tips mengurangi gatal pada perut saat hamil yang akan membantu anda mengatasi rasa gatal yang mengganggu itu. Rasa gatal pada ibu hamil itu memang tidak akan membahayakan sang janin dan merupakan gejala wajar yang sering dialami oleh ibu hamil pada saat memasuki usia kehamilan trimester ketiga.

Namun seperti yang sudah dikatakan diatas, rasa gatal itu sangat menggangu aktifitas anda. Rasa gatal pada perut ini dapat disebabkan oleh 3 hal yaitu, terdapat stretch mark pada kulit perut, kulit perut yang kering, dan gejala PUPP ( Pruritic Urticarial Papules and Plagues of Pregnancy ) yang disebabkan peningkatan secara drastis hormon esterogen dan gonadotropin.

Untuk mengatasi rasa gatal itu, kami akan berbagi tips mengurangi gatal pada perut saat hamil yang dapat anda lakukan dibawah ini:

• Menggunakan olive oil atau minyak lidah buaya – untuk mengatasi rasa gatal di perut minyak lidah buaya atau olive oil bisa dijadikan pilihan. Oleskan pada sekitar perut yang kering atau timbul stretch mark untuk membuat kulit menjadi halus dan lembab. Pengunaan olive oil atau minyak lidah buaya ini dapat dioleskan setelah mandi agar hasilnya lebih maksimal.
• Hindari menggunakan air hangat – ketika anda mandi menggunakan air hangat, hal itu dapat mengurangi kerja dari minyak lidah buaya atau olive oil yang sudah anda oleskan sebelumnya. Selain itu, mandi menggunakan air hangat juga akan membuat kulit anda semakin kering dan memperparah rasa gatal pada perut anda.
• Gunakan pakaian yang longar dan berbahan katun – menggunakan pakaian yang longar akan membuat anda merasa nyaman dan mengurangi rasa gatal pada perut anda. Pakaian berbahan katun dapat menjadi pilihan utama anda karena mampu menyerap keringat dengan baik, selain itu bahan katun termasuk lembut dan dingin.
• Perbanyak konsumsi cairan yang dibutuhkan tubuh – memenuhi kebutuhan cairan tubuh pada saat hamil memang sangat penting. Selain itu memenuhi kebutuhan cairan tubuh juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit sehingga rasa gatal pada perut dapat sedikit dihindari.

Itulah beberapa ulasan kesehatan mengenai tips mengurangi rasa gatal pada perut saat hamil yang dapat anda lakukan dengan mudah, selain itu tentunya hal itu aman untuk janin anda.

Tips Kurangi Sakit Maag Saat Sedang Hamil

Sakit maag bisa terjadi pada siapapun dan bisa juga terjadi saat proses kehamilan, tips kurangi sakit maag saat sedang hamil dapat anda lakukan dengan berbagai cara yang aman dan mudah. Penggunaan obat-obat selama kehamilan memang tidak diperbolehkan karena dapat mengganggu sistem perkembangan janin dalam kandungan.

Sedangkan rasa sakit yang ditimbulkan juga harus segera diobati. Untuk menmgatasinya tidak bisa dengan menggunakan obat secara langsung, mungkin beberapa dokter kandungan memiliki beberapa obat yang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Untuk mengatasinya dengan cepat simaklah sedikit ulasan mengenai tips kesehatan di masa kehamilan yang akan kami sampaikan.

Berikut ini adalah beberapa tips kurangi sakit maag saat sedang hamil dengan aman:

• Tidak mengosongkan perut dalam waktu yang cukup lama – ketika mengawali masa kehamilan, sebagian besar ibu hamil memiliki nafsu makan yang tidak terlalu bagus oleh karena itu seringkali pada tremester pertama ibu hamil memiliki beberapa jeni penyakit seperti maag tersebut. Untuk mencegah terjadinya penyakit maag, anda harus selalu mengkonsumsi makanan untuk menutrisi tubuh anda dengan aik. Jika anda kekurangan asupan makanan untuk tubuh, tidak hanya penyakit maag saja, juga dapat membahayakn kesehatan janin anda.
• Pola makan yang teratur – penyakit maag ini bisa juga disebabkan karena pola makan yang tidak teratur. Anda harus lebih disiplin dalam menerapkan waktu untuk sarapan, makan siang dan sebagainya. Tidak hanya dapat diatasi dengan penggunaan obat saja, dengan menerapkan pola makan yang teratur, sakit maag anda akan mulai teatasi sedikit demi sedikit.
• Hindari berbaring setelah makan – biasakan untuk tidak berbaring setelah anda makan, beberapa hal ini dapat menyebabkan terjadinya penyakit maag dan hal ini harus anda hindari. Oleh karena itu, untuk mengatasi sakit maag, anda tidak memerlukan oabat-obatan dan yang lainnya. Anda dapat mengubah pola hidup anda menjadi lebih sehat maka tubuh anda akan terhindar dari penyakit maag.

Demikianlah informasi yang telah kami sampaikan diatas mengenai tips kurangi sakit maag saat sedang hamil. Semoga tips kehamilan ini dapat bermanfaat untuk anda.

Flek Coklat Saat Hamil Muda

Flek coklat saat hamil muda memang dianggap wajar karena gejala ini tidak begitu berbahaya dibandingkan dengan terjadinya pendarahan. Namun jika flek hitam tersebut disertai dengan pendarahan, sebaiknya anda berwaspada karena dikhawatirkan dapat menimbulkan masalah yang dapat membahayan kesehatan janin dalam kandungan anda.

Banyak sekali faktor penyebab terjadinya flek hitam selama hamil muda tersebut sehingga banyak yang bertanya-tanya apakah flek hitam saat hamil muda ini berbahaya pada kehamilan atau tidak. Dalam artikel ini, anda akan menemukan jawabannya karena kami akan memberikan sedikit ulasan mengenai terjadinya flek coklat pada hamil mudah tersebut.

Berikut ini adalah beberapa penyebab yang dapat mengeluarkan flek coklat saat hamil muda:

• Pelekatan sel telur – penyebab terjadinya flek coklat pada saat hamil muda yaitu karena terjadinya pelekatan sel telur yang sedang dibuahi oleh dinding rahim. Sehingga gejala terjadinya flek coklat ini tidak begitu berbahaya jika flek yang terjadi hanya sedikit. Yang harus anda waspadai adalah ketika terjadinya pendarahan yang disertai rasa sakit di perut, hal tersebut harus segera mendapatkan penanganan yang khusus.
• Infeksi – penyebab lainnya yaitu karena infeksi yang terjadi pada bagian mulut rahim dan juga area kewanitaan yang sangat sensitif terhadap terjadinya perubahan hormon yang mengakibatkan peradangan kemudian dapat mengakibatkan terjadinya pendarahan.
• Hubungan suami istri – penyebab terjadinya flek juga bisa dikarenakan hubungan suami istri yang dilakukan pada saat hamil muda dan keluarnya flek ini dikarenakan mulut rahim yang lebih lunak sehingga terjadi pembuahan yang dapat mengakibatkan pendarahan kecil atau terjadinya flek coklat tersebut.
• Perubahan hormon – beberapa faktor lainnya yang dapat menyebabkan terjadinya flek coklat tersebut yaitu karena adanya perubahan hormon saat hamil muda dan flek coklat ini merupakan tanda bahwa terjadinya kehamilan pada saat minggu-minggu awal kehamilan anda.

Sejauh ini flek coklat yang terjadi selama kehamilan muda ini tidak membahayakan kesehatan janin dalam kandungan. Oleh karena itu, anda harus rajin memeriksakan kehamilan anda agar dapat mengetahui berbagai masalah yang dapat mempengaruhi kehamilan anda. Semoga informasi kehamilan mengenai flek coklat saat hamil muda ini dapat bermanfaat untuk anda.

Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Perubahan tubuh selama masa kehamilan sangat wajar terjadi, seperti perubahan kaki yang membengkak dan untuk mengatasi kaki bengkak saat hamil ini ada beberapa cara sederhana yang dapat anda lakukan. Kondisi ini terjadi dikarenakan kaki menopang tubuh yang semakin bertambah dan juga cairan tubuh selama masa kehamilan semakin meningkat dan hal inilah yang membuat berat badan tubuh lebih dari biasanya.

Kondisi kaki bengkak ini sering dialami oleh ibu hamil, dan kondisi ini memang wajar terjadi. Untuk mengatasi keadaan ini, kami akan menyampaikan beberapa cara mengatasi masalah tersbut dengan cara yang mudah.

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi kaki bengkak saat hamil :

• Tidak berdiri terlalu lama – pada saat usia kehamilan sudah semakin membesar, usahakan untuk tidak terlalu lama berdiri. Berdiri dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kaki anda semakin bengkak. Terlebih lagi jika kaki anda sudah merasa pegal, hal tersebut merupakan tanda bahwa peredarah darah anda di kaki mulai mengalami kelelahan. Oleh karena itu, jangan memaksakan untuk berdiri dalam jangka waktu yang lama.
• Berjalan didalam air – ketika melakukan senam air, anda dapat melakukan cara mudah untuk mengatasi kaki bengkak tersebut dengan berjalan didalam air. Dengan berjalan di dalam air ini, perut anda akan terangkat dan peredaran darah dalam tubuh anda akan berjalan lancar. Cara ini cukup efektif untuk mengurangi bengkak di kaki anda.
• Hindari menggunakan sepatu yang terlalu mengikat kaki – untuk menghindari terjadinya pembengkakan di kaki anda, sebaiknya hindari penggunaan sepatu yang terlalu mengikat kaki anda atau sepatu yang ukurannya terlalu pas. Penggunaan sepatu yang terlalu mengikat kaki ini dapat menghambat peredaran darah anda, sehingga anda harus menghindari penggunaan sepatu yang terlalu sempit.
• Melakukan gerakan kecil pada kaki – untuk mengatasi kaki anda yang bengkak, anda dapat melakukan gerakan-gerakan kecil pada kaki seperti memutar-mutar bagian pergelangan kaki anda atau bisa juga dengan menekuk bagian pergelangan kaki. Gerakan kecil ini akan sangat membantu anda mengurangi bengkak tersebut.

Demikianlah beberapa cara mengatasi kaki bengkak saat hamil yang dapat kami sampaikan dalam artikel diatas. Semoga tips kehamilan ini dapat bermanfaat untuk anda.

Cara Mengatasi Sesak Nafas Pada Ibu Hamil

Pada tremester akhir kehamilan, ibu hamil sering mengalami rasa sesak nafas yang sangat wajar terjadi, namun ada beberapa cara mengatasi sesak nafas pada ibu hamil dengan sederhana. Selama proses akhir kehamilan ini, bayi akan semakin membesar, dan bagian perut ibu hamil akan naik sehingga paru-paru mengalami perubahan dari biasanya.

Untuk ibu hamil yang sedang mengandung anak kembar, kondisi kehamilan anda harus benar-benar membutuhkan isturahat yang cukup agar beban untuk menopang perut anda tidak terlalu berat. Bagi ibu hamil dengan mengandung bayi kembar ini membutuhkan perawatan yang ekstra, untuk itu kami akan menyampaikan beberapa cara sederhana dan aman untuk menjaga kesehatan kehamilan anda.

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi sesak nafas pada ibu hamil :

• Tidak mengkonsumsi minuman mengandung kafein – bagi ibu hamil, baik minuman berkafein maupun minuman bersoda tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya selama masa kehamilan. Sebab minuman tersebuut dapat membuat tubuh menjadi lebih banyak pengeluaran cairan atau dehidrasi sehingga dapat menyebabkan tubuh merasa lebih mudah lelah dan nafas semakin sesak. Oleh karena itu, hindarilan minuman bersoda maupun minuman mengandung kafein ini seperti kopi dan lainnya.
• Mengkonsumsi makanan bergizi – ibu hamil memang diwajibkan untuk rutin mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang dapat meningkatkan asupan gizi selama masa kehamilan. Kebutuhan vitamin pada buah dan sayur sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh bagi ibu hamil. Selain itu hindari makanan yang mengandung lemak tinggi, karena jika tubuh anda semakin gemuk maka resiko sesak nafas ini akan semakin tinggi.
• Perbanyak mengkonsumsi makanan mengandung zat besi – makanan yang banyak mengandung vitamin dan zat besi adalah sayuran-sayuran hijau seperti bayam dan sayuran lainnya. Sayuran hijau ini sangat baik untuk kesehatan tubuh selama kehamilan. Selain mengandung zat besi tinggi juga mengandung vitamin C yang sangat baik untuk tubuh anda.

Demikianlah beberapa cara mengatasi sesak nafas pada ibu hamil yang dapat kami sampaikan dalam artikel diatas. Semoga tips kehamilan ini dapat bermanfaat untuk anda.

Cara Mengobati Sakit Punggung Selama Kehamilan

Rasa sakit di bagian punggung selama masa kehamilan merupakan hal yang biasa, namun untuk mengatasinya ada beberapa cara mengobati sakit punggung selama kehamilan dengan cara yang sederhana. Meskipun rasa sakit di punggung ini merupakan hal yang biasa, namun dapat mengganggu aktifitas anda sehari-hari. Sakit punggung pada masa kehamilan ini dikarenakan berat badan tubuh yang semakin bertambah dan otot-otot tubuh yang mulai mengendur ini dapat mengakibatkan rasa sakit dibagian punggung. untuk mengatasinya, anda dapat mengobatinya dengan beberapa cara sederhana yang akan kami sampaikan berikut ini.

Inilah beberapa cara mengobati sakit punggung selama kehamilan yang dapat anda lakukan dengan mudah :

• Posisikan bentuk tubuh anda dengan benar – untuk mengurangi rasa sakit dibagian punggung saat hamil bisa dengan melakukan beberapa langkah seperti, berdiri dengan tegak dan kemudian tarik dagu anda tinggi-tinggi. Sandarkan pundak anda dan posisikan tubuh anda agar menjadi rileks. Usahakan untuk tidak mengatupkan lutut anda dan posisikan tubuh anda untuk lurus. Cara ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dibagian punggung anda.
• Pilihlah pakaian yang tepat – selama masa kehamilan, sebaiknya hindari menggunakan sepatu hak tinggi. Gunakanlah sandal dengan lengkung yang baik agar dapat menahan berat badan tubuh pada kaki dengan benar. Jika anda merasa nyaman menggunakan ikat pinggang khusus untuk ibu hamil, anda dapat menggunakannya dan gunakan juga celana khusus untuk ibu hamil.
• Posisi tidur menyamping – cara ini dapat menjadi alternatif yang tepat untuk mengatasi sakit punggung anda. Tidur menyamping dapat mengurangi rasa sakit dibagian punggung tersebut. Menempatkan bantal pada bagian bawah perut ketika posisi menyamping ini juga dapat memberikan kenyamanan bagi ibu hamil dan dapat mengurangi rasa sakit pada bagian punggung ini.
• Pijat punggung anda – hal ini dapat dilakukan dengan bantuan orang lain. Sebelu melahirkan, anda dapat melakukan beberapa pijatan di punggung dengan menggosok menggunakan minyak hangat atau anda dapat menggunakan bantalan hangat untuk mengurangi rasa sakit karena pegal di bagian punggung anda.

Demikianlah beberapa cara mengobati sakit punggung selama kehamilan dengan cara yang mudah dan sederhana. Semoga tips kehamilan diatas ini dapat bermanfaat untuk anda.

Tips Terhindar Dari Anemia Bagi Ibu Hamil

Wanita hamil beresiko terhadap penyakit anemia, bahkan yang tidak memiliki riwayat penyakit ini juga beresiko terkena anemia dan ada beberapa tips terhindar dari anemia bagi ibu hamil yang dapat anda lakukan dengan mudah. Pada awal kehamilan, sel darah merah pada ibu hamil akan semakin menurun. Hal tersebut dikarenakan bahwa pada masa awal kehamilan, pembentukan janin ini membutuhkan sel darah merah dan sel darah merah. Oleh karena itu pada tremester pertama, kondisi ibu hamil lebih mudah lelah dan dapat beresiko terjadinya penyakit anemia. Terlebih lagi bagi ibu hamil yang sudah memiliki riwayat penyakit tersebut, maka resiko anemia ini akan semakin meningkat.

Berikut ini adalah beberapa tips terhindar dari anemia bagi ibu hamil dengan cara yang sederhana :

• Konsumsi makanan mengandung zat besi – untuk mengatasi anemia ini, perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi. Beberapa jenis makanan yang dapat anda konsumsi seperti daging merah, ikan dan juga daging unggas lainnya. Selain itu, anda juga dapat perbanyak konsumsi sayuran hijau yang sangat baik untuk mengatasi anemia tersebut. Makanan yang mengandung protein tinggi juga sangat baik untuk masa kehamilan anda seperti kacang-kacangan dan juga telur.
• Konsumsi makanan mengandung asam folat – selain mengkionsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi, anda juga dapat menambah asupan makanan yang mengandung asam folat ini. Beberapa jenis makanan yang mengandung asam folat ini seperti ikan salmon yang mengandung omega 3 yang sangat tinggi dan sangat baik untuk kesehatan ibu hamil. Selain itu, makanan seperti roti, sereal dan kacang kecing juga dapat membantu mengatasi gejala anemia tersebut.
• Konsumsi buah-buahan – tidak hanya sayuran, buah-buahan juga sangat baik untuk membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan anda. Buah-buahan seperti kiwi, tomat, strowberry, dan jeruk. Buah-buahan ini mengandung vitamin C dan zat besi yang sangat baik untuk kesehatan kehamilan anda.

Itulah beberapa tips terhindar dari anemia bagi ibu hamil yang dapat anda lakukan dengan mudah. Dengan tips kehamilan diatas semoga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan anda dengan baik.