Kesehatan Kulit

Kesehatan Kulit - Kulit adalah bagian dari tubuh yang bersentuhan secara langsung dengan beragam hal di luar tubuh, seperti sinar matahari, cuaca, dan lain-lain. Kulit adalah hal pertama yang tampak, ketika kita sudah mengalami penuaan. Sehinga wajar jika kita patut untuk melakukan perawatan Kesehatan kulit. Berikut adalah sejumlah tips bagaimana melakukan perawatan kulit serta bagaiman Menjaga Kesehatan Kulit.

1. Perlindungan dari sinar matahari, Matahari punya peran utama dalam merusak kesehatan dan kecantikan kulit. Anda perlu untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari untuk mencegah penuaan kulit. Matahari akan sangat berpengaruh dalam menjadikan kulit kering, berkerut, dan warna kulit berubah. Penjarangan kulit, tekstur kulit, penipisan kulit dan penyakit kulit lainnya yang berhubungan dengan paparan sinar matahari bisa menjadikan kulit tampak jauh lebih tua. Jadi, mulailah dengan melindungi kulit menggunakan krim pelindung matahari.
2. Perawatan Kulit, Merawat kulit adalah hal yang sangatlah penting. Anda haruslah segera mencuci wajah tiap kali sesudah keluar ke tempat terbuka di bawah teriksinar  matahari. Menggosok kulit memakai peeling secara teratur, minimal seminggu 2 kali, akan membantu untuk mengangkat sel-sel kulit mati serta kotoran yang menempel, sehingga kulit bisa lebih leluasa untuk bernafas serta lebih cerah.
3. Olahraga Teratur, Sejalan dengan semakin bertambahnya umur, sepertinya sangat mustahil untuk menyembunyikan tanda penuaan di balik kulit. Pipi, leher dan sudut mata adalah bagian yang paling mudah tampak berkerut saat usia semkain bertambah tua. Untuk memperbaiki penampilan kulit, kita mestinya menyeimbangkan antara diet dengan latihan secara rutin. Selain itu, jangan lupa juga untuk rajin minum air putih, sedikitnya 8 hingga 10 gelas per hari.
4. Jangan merokok, Merokok tidak hanya dapat menyebabkan kanker paru-paru, namun juga bisa membuat kulit kusam serta berkerut.Berdasarkan sejumlah penelitian, terdapat dugaan kuat bahwa nikotin yang terkandung pada rokok mempunyai pengaruh yang sama seperti elastin pada matahari.

100out of 100 based on 99998 ratings. 1 user reviews.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Kesehatan dengan judul Kesehatan Kulit. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://ibuhamilbayisehat.blogspot.com/2013/07/kesehatan-kulit.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Anonim - Rabu, 17 Juli 2013