Bayi Susah Tidur

Bayi Susah Tidur adalah salah satu masalah yang serigkali memusingkan para orang tua. Bayi sudah tidur bisa mempengaruhi kehidupan rumah tangga dan pekerjaan. Olwh karena itu, mengatasi bayi susah tidur jadi agenda utama bagi para orang tua muda yang baru mempunyai anak. Kondisi bangun berulangkali di tengah malam demi untuk membujuk si kecil untuk kembali tidur bergantian dengan pasangan, bukan sesuatu yang menyenangkan. Kedua orang tua yang tengah mempunyai bayi memang sering terganggu dengan masalah bayi susah tidur. Karena masalah ini dapat menyebabkan menurunnya jumlah dari tidur sang ayah maupun ibu. Berkurangnya jam tidur karena si kecil yang terlalu sering tbangun di tengah malam bisa mempengaruhi suasana hati, kekebalan tubuh serta menggangu kinerja tubuh untuk memproses suatu informasi.

Maka dari itu, sebaiknya Anda mengetahui langkah apa saja yang perlu dilakukan untuk membuat bayi anda tetap tidur dengan lelap di waktu jam tidurnya. Biasakanlah suatu kegiatan yang mengisyarakatkan waktu tidur bagi si kecil telah tiba. Kebiasaan seperti menyikat gigi, minum susu hangat, memakai piama serta mendongeng dapat menjadi signal yang bagi anak sebagai langkah dalam mempersiapnkan diri sebelum tidur. Suasana kamar yang tenang dan memiliki penerangan yang lembut dapat memberikan efek yang nyaman serta selanjutnya menstimulasi otak bayi untuk segera istirahat. Sebaiknya, hindarkan dari bayi bunyi-bunyi yang berasal dari televisi maupun radio, suara bising alat elektronik bisa membuat bayi terus terjaga.

Kurangi pula asupan kafein yang biasanya tanpa disadari telah terkandung di dalam makanan-makanan kecil. Di dalam sebatang cokelat, secangkir teh ataupun permen rasa kopi ternyata memiliki kandungan jumlah kafein yang bia membuat bayi terjaga lebih lama. Menemani anak sampai mereka benar-benar terlelap merupakan kunci kesalahan yang paling utama. Anak akan terbiasa dengan hadirnya anda sehingga ketika terbangun di sela-sela jam tidurnya dan tidak melihat anda, maka mereka akan merasa gelisah. Mulai tanamkan kemandirian terhadap anak dengan menemaninya hanya sampai anak hampir tertidur dan bukannya sampai anak terlelap. Ketika anak telah terbiasa dengan kesendiriannya, maka anak tidak akan lagi merengek untuk minta ditemani saat terbangun di tengah malam. Pola untuk membatasi pendampingan ini akan dapat mendidik anak untuk mengatasi rasa gelisah serta membuat anak lebih percaya diri lagi di kemudian harinya. Perlu diperhatikan bagi orang tua, anak yang rewel dapat menjadi kode penanda dari keadaan tidak enak badan. Periksa suhu tubuh anak jika rewel tidak mereda, mungkin hidungnya mampet hingga ia jadi susah bernafas.

100out of 100 based on 99998 ratings. 1 user reviews.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Bayi / Kebutuhan Bayi / Perawatan Bayi dengan judul Bayi Susah Tidur. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://ibuhamilbayisehat.blogspot.com/2013/08/bayi-susah-tidur.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Anonim - Sabtu, 10 Agustus 2013