.jpg "Kesehatan Ibu Hamil dan Bayi")
Artikel Kesehatan Terbaru - Anda yang suka membaca artikel kesehatan, tentunya akan mencari artikel kesehatan terbaru untuk menambah wawasan Anda dalamupaya untuk tetap sehat secara fisik maupun psikis. Nah, berikut adalah artikel kesehatan terbaru tentang manfaat kesehatan berjalan kaki. Kebanyakan orang mengangap kalau jalan kaki
hanya untuk mengolahragakan kaki, Namun sebenarnya tidak demikian, ada banyak
sekali manfaat berjalan kaki terutama bila Anda melakukannya dengan rutin. Supaya tetap sehat seta bugar, tentunya Anda harus berolahraga dengan teratur, serta dengan jalan kaki secara rutin Anda sudah dapat menjaga kesehatan serta kebugaran Anda. Hal ini tentunya akan menghemat
pengeluaran Anda dibandingkan Anda harus mnyempatkan waktu serta mengeluarkan
uang pergi ke pusat kebugaran, inilah salah satu manfaat jalan kaki dari segi ekonomi. Berikut adalah manfaat berjalan kaki terhadap kesehatan:
- Berjalan kaki dapat membuat kadar gula atau glukosa dalam tubuh beredar lancar. Sehingga tak akan ada glukosa ataupun kadar gula yang menumpuk pada salah satu organ tubuh. Sehingga dapat terhindar dari penyakit diabetes ataupun kencing manis.
- Berjalan kaki juga dapat menjauhkan Anda dari penyakit jantung, dikarenakan saat berjalan kaki, jantung akan memompa darah secara stabil, beda dengan saat berolahraga berat. Jantung akan memompa darah lebih keras namun tak stabil. Kegunaannya sama, akan tetapi jalan kaki tak akan begitu merasa cepat lelah. Oleh karenanya, bagi Anda yang punya aktifitas duduk, maka sesekali berjalan kaki adalah cara yang sehat.
- Kekebalan tubuhjuga akan makin baik dengan melakukan berjalan kaki, sehingga tubuh Anda tak akan mudah untuk terserang bakteri ataupun virus penyakit.
- Berjalan kaki juga dapat membuat Anda tetap tampak awet muda lantaran jaringan otot terus bergerak. Sehingga Anda dapat tetap sehat sembari merawat tubuh Anda
- Berjalan kaki juga tak terlau beda dengan olahraga berat yang mampu membakar lemak yang berlebih di dalam tubuh kita. Dengan semkain berkurangnya lemak di dalam tubuh, tentunya tubuh kita akan lebih sehat.
Bagaimana cukup banyak bukan manfaat berjalan kaki? semoga artikel kesehatan terbaru tentang manfaat berjalan kaki dapat bermanfaat dan membuat kita semakin rajin untuk berupaya menjaga kesehatan tubuh kita sendiri dan juga kesehatan lingkungan.
Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Artikel Kesehatan /
Ilmu Kesehatan /
Tips Kesehatan
dengan judul Artikel Kesehatan Terbaru. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://ibuhamilbayisehat.blogspot.com/2013/08/artikel-kesehatan-terbaru.html. Terima kasih!
Ditulis oleh:
Anonim - Jumat, 02 Agustus 2013
Belum ada komentar untuk "Artikel Kesehatan Terbaru"
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.